Welkom » Begeleiding » Leefstijl Scheemda

Voel je slank en fit

Best Body biedt samen met Sport en Beauty Plaza een leefstijlprogramma van 8 weken, waarbij je meer beweegt en stap voor stap overschakelt naar een gezondere leefstijl. Dit programma heeft al veel mensen geholpen met succes hun leefstijl te veranderen. 

Leefstijlprogramma versus dieet

Veranderen van leefstijl is geen dieet. Diëten werken slechts tijdelijk en helpen je in de meeste
gevallen van de regen in de drup. Met enkele eenvoudige stappen pas je je leefstijl aan,
zodat je op een natuurlijke wijze overschakelt op een gezondere leefstijl. Het gevolg hiervan is: 

Blijvend gewichtsverlies

Maar ook:

Lekkerder in je vel zitten.

Meer energie.

Beter slapen.

Meer zelfvertrouwen.

 


Hoe ziet het programma eruit?

Start dinsdagavond om 18.00 uur tot  20.00 uur.

Van 18.00 uur tot 18.15 uur wegen en meten.

Van 18.15 uur tot 18.45 uur informatiebijeenkomst over voeding en leefstijl.

Voedingsadviezen, weekmenu’s en tips.

Van 19.00 uur tot 20.00 uur training gericht op afvallen onder begeleiding. 

Verder sport je onbeperkt en kun je deelnemen aan alle groepslessen!


Deelname aan dit programma geeft geen verplichtingen

ten aanzien van een lidmaatschap bij Sport en Beauty Plaza. 


Kan ik meedoen aan de trainingen?

De training is voor iedereen geschikt, maar vooral bedoeld voor mensen die graag in groepsverband willen bewegen op eigen niveau. Alle oefeningen kunnen in zwaarte worden aangepast en er wordt rekening gehouden met eventuele blessures. Belangrijk is weer lekker in beweging te zijn.

Investering volledig traject inclusief onbeperkt sporten € 125,00.

Leden Sport en Beauty Plaza ontvangen een korting tot 50% afhankelijk van het gekozen abonnement. 

Vergoeding zorgverzekeraar

Ben je aanvullend verzekerd? Dan wordt dit programma geheel of voor een deel vergoed door de zorgverzekeraar vanuit de aanvullende verzekering. Dit gaat niet ten koste van het eigen risico. Een verwijzing van de huisarts is niet nodig.


Wat zeggen de deelnemers

Wat is er veranderd sinds je met dit programma bent gestart?

"Ten eerste ben ik meer als 30 pond afgevallen, daarnaast voel ik me fitter en durf weer onder de mensen te komen. En, last but not least, ik ben over de drempel om weer nieuwe dingen te ondernemen."

 

"Door dit programma meer gaan sporten, sinds ik dit programma volg voel ik mij sterker en vitaler en belangrijk nog geen dag ziek geweest (zelfs niet verkouden)"

 

 

"Ander eet patroon en meer dan 5 kg eraf !!! Sporten en bewegen behoren nu tot wekelijkse dingen die ik doe. Ik voel me fitter en ben vrolijker."

 

"Een stuk slanker en weinig pijn meer."


Inschrijven

 

Adres

Sport en Beauty Plaza

Lutkelant 2 Scheemda

Sportschool Scheemda volgen

Start bij deelname 8 personen.