Home » Aanbod » Lesrooster

Lesrooster 

Dinsdag

9.00 uur Matles

10.00 uur Pilates

Woensdag

18.00 uur Circuittraining fitnesszaal (vol)

19.00 uur Circuittraining fitnesszaal

20.00 uur Circuittraining fitnesszaal

Donderdag

18.00 uur Pilates

Vrijdag

9.00 uur Circuittraining fitnesszaal

Zaterdag

9.00 uur Matles dojo

10.15 uur Matles dojo

11.30 uur Matles dojo

Matles

Tijdens een training op de mat voer je per les ongeveer 12 verschillende oefeningen uit met diverse materialen. Je werkt circa een minuut en gaat dan verder met een andere oefening. Hierdoor ontstaat een gevarieerde les, die elke week anders is.