Home » Aanbod » Individuele begeleiding

Individuele begeleiding bij afvallen

Tijdens individuele begeleiding gaan we op zoek naar de leefstijl die echt bij jou past. Afvallen is maatwerk. Jij bent uniek. Dat geldt ook voor jouw voorkeuren en valkuilen bij eten.

Er is niet één juiste oplossing die voor iedereen werkt. We gaan daarom op zoek naar het eet- en leefpatroon waarbij jij afvalt én je lekker voelt. Dit betekent dat je:

 

  • Je mag alles blijven eten wat jij lekker vindt, ook tijdens het afvallen.
  • Je hoeft niet apart te koken en ook geen vreemde dingen te kopen.
  • Het eenvoudig is in te passen in je leefstijl, zodat je het makkelijk kunt vol houden.
  • Je hebt geen honger en je geen zorgen hoeft te maken over calorieën.

 

Ervaringen

Ik ben me er nu bewuster van wat ik eet en wat voor invloed dit eten heeft op mijn lichaam. Ik voel me fitter, heb meer energie en heb deze winter geen griep gehad omdat ik door mijn gezondere levensstijl meer weerstand heb opgebouwd.

Ben in de tussentijd 27.5 kilo kwijt. Dat is 1 kilo per week!

Bianca, dank voor dit alles. Zonder jou had ik dit nooit kunnen bereiken.

Groet, 

Herman B.

 

Bianca is een fijne coach waar je altijd met vragen terecht kunt over voeding en oefeningen. Met haar positieve en vrolijke instelling is het elke keer weer een feestje!

Hilde Haveman

 

Wil jij ook weer lekker in je vel en een gezond gewicht?

 

Kennismaken is kosteloos en verplicht je tot niets.